ชาสะระแหน่ สมุนไพรลดน้ำหนัก

สมุนไพรลดน้ำหนัก นอกจากจะเป็นผักที่มีกลิ่นหอม และเป็นที่นิยมในการนำมาประดับตกแต่งจานอาหาร แล้ว เชื่อว่าหลายๆคนคงไม่ทราบว่าสะระแหน่ หรือ อีกชื่อหนึ่งที่เป็นทางการคือ เปปเปอร์มินท์  สามารถนำมาใช้เป็นสมุนไพรลดน้ำหนักได้  จากการศึกษาค้นพบ ว่าการได้ดมกลิ่นของใบสะระแหน่ทุก 2 ชั่วโมง จะทำให้เรารู้สึกอยากทานอาหารน้อยลง หรือ ไม่หิวเลย

นอกจากกลิ่นแล้ว คุณสมบัติของใบสะระแหน่ในการเป็นสมุนไพรลดน้ำหนักมีมากกว่าที่เราคิด ใบของสะระแหน่ สามารถนำมาตากแห้ง แล้วชงเป็นชาดื่มได้ จะได้ชาที่มีรสชาติออกเผ็ดร้อนเล็กน้อยช่วยขับของเสียออกมาในรูปแบบของ เหงื่อ และในชาสะระแหน่ ยังมีคุณสมบัติพิเศษคือ ช่วยลดคอเลสตอรอลในเลือด ซึ่งเป็นผลดีต่อคนที่กำลังวางแผนในการลดน้ำหนัก

นอกจากคุณสมบัติในการเป็นสมุนไพรลดน้ำหนักแล้วสะระแหน่ยังเป็นพืชสมุนไพร ที่มีคุณสมบัติในทางช่วยขับลม ลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ และช่วยในการดับกลิ่นปากได้เป็นอย่างดี ทำให้บริษัทน้ำยาดับกลิ่นปาก และลูกอมมักนำกลิ่นของสะระแหน่ หรือเปปเปอร์มิ้นท์ไปใช้เพื่อการนี้โดยเฉพาะ